神经性耳鸣饮食有什么讲究

发布于 2017/09/26 13:43 复禾健康

饮食在我们生活中占了很重要的一部分，尤其是对于患上神经性耳鸣的人来说，很多人对这种疾病不了解，其实此病是耳部听觉神经发生损伤而引发的一种慢性疾病，那么神经性耳鸣饮食有什么讲究呢，下面就一起来看一下吧。

神经性耳鸣患者的饮食：

1、补充含铁量丰富的食物：动物肝脏。如：猪肝、羊肝;动物血，如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。

2、补充含锌量丰富的食物：黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。

3、补充含钙丰富的食物：鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。

4、补充含B胡萝卜素和维生素A的食物：胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。

5、补益肝肾的食物：桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。

6、补充含镁丰富的食物：黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。

神经性耳鸣患者的饮食就是以上专家介绍的这些，专家指出，治疗神经性耳鸣一定要趁早，及时去正规的专业医院做个检查才能放心，然后判断是什么原因引发的疾病，及时做治疗。

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