预防血管炎的几个小妙招

发布于 2017/09/27 10:10 复禾健康

预防血管炎的几个小妙招都有哪些呢，说到这个问题，很多人都比较感兴趣，毕竟这种疾病的危害还是很大的，血管炎的病因复杂，如果没有准确诊断就盲目治疗，会导致病情恶化，引发不堪后果，所以对于血管炎的预防一定要引起重视，下面我们一起来看一下它的预防。

1、注意保暖：保持患肢清洁卫生，避免刺激损害皮肤，鞋袜要宽松，要保暖防寒，患者要避免劳累、撞伤、砸伤及冻伤。

2、预防褥疮：保持血管病患者的清洁卫生，避免刺激损害皮肤。易压部位可用生理盐水清洁局部，可预防褥疮的发生。

3、精神护理：由于血管病的病程长，所以要多多鼓励患者，要有乐观精神，生活要有规律，积极配合治疗，争取使病情早日治愈。

4、饮食调理：禁忌抽烟、喝酒，多食新鲜蔬菜、水果、适量的蛋肉，低脂肪、低热量为宜。还可以多食一些海带、紫菜、木耳等。

绿茶中的茶多酚是茶叶中的主要物质，可以防止微血管壁破裂出血，还可以降低胆固醇，抑制动脉粥样硬化。

苹果中富含多糖果酸、类黄酮、钾及维生素C等营养成分，可使积于体内的脂肪分解，避免身体过于发胖，减轻心脏负担。另外，苹果还能提高肝脏的解毒能力，降低血胆固醇和血脂含量。

洋葱含有前列腺素，有扩张血管、降低血脂的功能。洋葱含有类黄酮物质，和蒜一起吃，“疏通”血管的功效特别好。

玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分，不饱和脂肪酸含量达85%以上，主要为亚油酸和油酸，能预防心血管疾病的发生。

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