轻微的胃出血可以大量运动吗

发布于 2017/09/27 10:17 复禾健康

提起胃出血大家可能并不陌生，很多患者都在想运动是不是可以有助于身体的康复，尤其是一些症状较轻的人，觉得自己的身体好，再多做些运动肯定就没事了，那么轻微的胃出血可以大量运动吗，下面让我们给大家解答一下。

大家都知道运动对身体健康有很大的好处，可以提高身体抵抗力、免疫力，增强身体机能等。通过运动可以使我们的身体更加强壮，对预防各类疾病都是有很大作用的。但很多医生专家指出，坚持参加锻炼并持之以恒，消化道出血的危险会随之大为减少，但一定要注意把握尺度，切不可运动量过大，不利于胃出血患者的身体康复。得了胃出血的患者，不但不能大量运动还要注意以下几点：

1、消除细菌感染病因：以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关，与神经内分泌机能失调有关，因而传统疗法是，制酸、解痛、止痛。近年据有关学者研究发现，有些胃溃疡是由细菌感染引起的，最常见的是幽门螺杆菌。这类病人必须采用抗生索治疗。

2、讲究生活规律，注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

3、注意胃溃疡的饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、挑食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。

通过上文的介绍，希望能给大家提供有用的帮助。运动有益于保持我们身体健康，所以在日常生活中，不管是胃出血患者还是健康的人，我们在养成良好的生活习惯、饮食习惯的同时也要坚持运动，但切记不能在发病期进行过量运动，这样会对身体造成更严重的伤害。

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