病毒性感冒患者的饮食应该注意什么

发布于 2017/09/29 15:06 复禾健康

日常生活当中，很多小孩子难免会患有病毒性感冒，病毒性感冒之后，很多家长都会采取灌水的行动，这样并不是很可观的，对于病毒性感冒，我们应该要选择，一些容易消化的饮食，不要太油腻，水分一定要供足。下面让我们来具体的去了解一下病毒性感冒患者的饮食应该注意什么?

1、饮食难消化

选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2、饮食太油腻

饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

3、水分供给不足

保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

4、维生素缺失

多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防病毒性感冒的发生。

5、饮食量大

饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

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