病毒性感冒是通过什么传播的
发布于 2017/09/29 17:08 复禾健康
发布于 2017/09/29 17:08 复禾健康
日常生活中最常见的疾病就是感冒,尤其是这个秋冬交替的季节,大部分都是病毒引起的,不仅影响正常的工作,还会传染给别人。
病毒性感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。表现为头痛、浑身酸痛、疲乏
无力、食欲不振等症状。传播途径:通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中,感染他人。健康人也可由于使用患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。
病毒性感冒日常预防
由于感冒没有特效的治疗药物,而一旦患上感冒会对工作、生活造成一定的影响,所以预防尤为重要。
(1)平日要注意锻炼身体,合理安排户外活动,以适应环境和气候的变化。
(2)衣着要适宜,随气候变化要及时增减,防止受凉或过热。
(3)控制、治疗慢性疾患,纠正营养不良。
(4)注意室内通风,避免去人多拥挤及空气污浊的公共场所。
醉酒等诱发因素。
(6)注意个人卫生,勤洗手。
病毒性感冒的食疗方法
1、多喝水:可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。
2.白菜萝卜汤:白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。
3.苹果蜂蜜水:苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40摄氏度,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
4.姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。
5.葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
6.葱头饮料:洋葱头1个,切碎,加鲜牛奶250毫升,煮开,自然冷却,加适量蜂蜜,睡前服用100毫升。
7.姜丝可乐:鲜姜丝50克,加1000毫升可乐,煮沸,热饮,每次100毫升,每天数次。
8.桔皮冰糖饮料:鲜桔皮50克,加冰糖适量,用开水冲泡代茶饮用。
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