得了肺结核可以做哪些运动

发布于 2017/09/30 10:54 复禾健康

得了肺结核可以做哪些运动?很多的患者都会问这个问题，其实就是觉得自己肺出先问题呼吸都是困难的事情了，所以在做运动的情况下可能会严重的影响恢复，下面我们一起了解下得了肺结核可以做哪些运动吧!

肺结核恢复期的病人，可在前者的基础之上再增强一些运动量，如可做全套的广播体操，散步的时间可增至30~45分钟等。气功是肺结核患者最为适宜的体育项目，如放松功、强壮功、内养功等。一般在前20天内先采取卧位或侧卧位，时间为15~20分钟。20~40天内可增加坐式，时间可增至60分钟，每天二次。40~60天内完全改为坐式，每天四次。60~70天内早午餐前的练习可采用桩式，每天六次。70~100天内每天的练功可减为四次。注意一定要采用自然呼吸法，而不要用深呼吸法。

肺结核的病人(无明显症状，血液检查中无血沉显著加快、白细胞总数增多、淋巴细胞减少的征象)，在一开始应先做几节动作简单的广播体操，并且动作幅度不宜过大。然后再逐渐过度到做全套动作，但每节重复的次数要减半(只做两个人拍)。

打太极拳时应先练习简化太极拳，一开始只学半套，每天上下午各练一次，每次约20分钟。然后逐渐进展到练习全套，时间也可增至30分钟，每个疗程约3个月。散步也应先在平坦的道路上进行，最初每次走10~20分钟，每天一次或隔天一次。以后可增至每天两次时间可延长到20~30分钟。

肺结核去正规医院治比较好，由于肺结核的发病率还是很高的，所以治疗肺结核的地方也是比较多的，这个时候如果我们相对病情进行控制，并且彻底的治疗肺结核，那么，治疗的地点我们就必须选择在一些正规的大型三甲医院，只有这些医院，她们的医师水平比较的专业，同时治疗以及检查器材比较的先进，对于病人的了解和治疗才会更全面。

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