2型糖尿病的饮食宜忌与食疗妙方

发布于 2017/10/11 15:55 复禾健康

2型糖尿病患者不同于其它疾病的患者，在饮食方面要特别的讲究，不能胡乱什么食物都吃，要食用一些有利于疾病恢复的食品，而且不管多好的食物都不能过量，那到底2型糖尿病的饮食宜忌与食疗妙方都有哪些呢?下面我就给大家分别介绍一下。

首先讲一下饮食禁忌：

1、在2型糖尿病的饮食中，易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

2、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，所以2型糖尿病的饮食更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。

3、过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度

充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者，均应少吃或忌食辣椒。由于辣椒的性味是大辛大热，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、疮疖等火热病症，或阴虚火旺的高血压病、肺结核病，也应慎食。

4、2型糖尿病的饮食要注意一日三餐七成饱，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。

最后讲一下偏方：

1、玉米须煲瘦肉

取玉米须30克，瘦猪肉100克，加水共煮汤。待熟后去玉米须，饮汤食肉。本方适用于一般糖尿病患者，但偏于肾阳不足者不宜。

2、家常炒洋葱

取洋葱250克，用家常烹炒法制成菜肴，随饭食用。或取洋葱50～100克，水煮1～2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效，能提高血中胰岛素水平以降低血糖，还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高。适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。

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