头晕患者的饮食保健

发布于 2017/10/11 17:16 复禾健康

越来越多的人都出现头晕的情况，它虽感觉不那么严重却也很影响自己的工作和生活，头晕怎么办呢，今天就和大家一起去了解一下头晕的治疗，头晕的治疗方法有很多种，现在先来看看头晕的饮食保健。

对头晕的治疗最根本的办法是病因治疗，可根据不同的病因，对症治疗。

病萝卜汁可治畏冷引起的头晕。手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕，正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜，效果更彰。胡萝卜亦可健胃整肠，帮助消化，通便;因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其长期便秘的人，胡萝卜捣成泥状后更有功效特别是生的胡萝卜最为有效。胡萝卜汁制作方法如下：胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。以纱布包之，榨挤出汁液。加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。

海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿。海带有降血压的作用，因此对于因高血压引起的头晕很有效;也因含有大量的碘，自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药，所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。特别是海带的煎煮汁最为有效。制作方法如下：海带三十公克加水六百公克，煎至水量减半，一日三回，空腹饮用。

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