2型糖尿病的护理应该从哪几方面入手

发布于 2017/10/12 16:29 复禾健康

大家都知道2型糖尿病的发生严重的威胁着我们的生活，只有我们清楚了解了它的诊断标准。及早的发现病情，注意科学的治疗，合理的生活饮食，最主要的还是注意日常生活中的一些护理事项，2型糖尿病的护理应该从哪几方面入手呢?

2型糖尿病的日常护理方法：

1、生活习惯

养成良好的生活习惯，起居有规律，保证充足睡眠，不能操劳、过度兴奋、激动，注意劳逸结合，做适当的健身运动，要培养宽容的态度，不要轻易发怒，要克服对立情绪，宽以待人。

2、运动治疗，体育锻炼也是治疗糖尿病的一项重要措措施，但一定要适量，因人而定。每天都要有一定量的运动，餐后半小时后即可开始运动，但不宜过量，体育锻炼不能从事剧烈的运动，标准以微汗即可。

3、自备测糖仪，每天定期测量血糖，坚持每天服用或注射降糖药物。餐前15—20分钟时使用，或者测量血糖值超标准时使用。

4、饮食指导

限制食盐、糖的摄入，每日食盐摄入量<5g为宜，每日主食可供选择的有高粱米、玉米渣、荞麦面、燕麦片、各种挂面、通心粉、大米、小米，每日总热量1600kcal，尽量少吃肉类，将肉类、禽类、鱼类的摄入量控制在3盎司以下(约一张纸牌大小)，忌食胆固醇含量高的(动物内脏)食物。嘱患者少食水果(如苹果、梨子、橘子等，一般1日量<100g，但须注意血糖和尿糖变化)。可在两餐之间或睡前将水果作为加餐并增加膳食纤维，每日饮食中纤维素含量应≥40g(如芹菜等青菜)，食用纤维食品可延缓食物吸收，降低餐后2h血糖浓度，有利于改善血糖、血脂代谢紊乱并促进胃肠蠕动。病情控制较好者，可指导适量进食水果。禁吸烟、饮酒，忌辛辣食物。

以上就是二型糖尿病生活护理方法的介绍，希望对您有帮助，糖尿病护理对病情的治愈有很大的帮助，所以大家一定要做好糖尿病护理。

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