肺结核平时该如何预防呢
发布于 2017/10/13 14:16 复禾健康
发布于 2017/10/13 14:16 复禾健康
肺结核平时该如何预防呢?肺结核，它还有一个学名叫痨病，在旧社会肺结核夺走了许多人宝贵的生命，虽然现在肺结核的危害得到了控制，但是对于肺结核的预防工作不可以落下，那么今天我们一起来看看，肺结核平时该如何预防呢：
首先要保证良好的生活习惯，规律作息，戒烟限酒，保持良好的心态，乐观的情绪均有利于防病。
不抽烟，不喝酒，少熬夜，平时可以适当做一些户外锻炼，加强体育锻炼，每日可进行数次深呼吸或练习吹气球，以锻炼肺活量，也可散步、做操、打太极拳等。家里也应该定时换气。
老年人还应控制自己平时的血糖，尤其是糖尿病患者，这种病人要比正常人更加容易患上肺结核，所以要遵医嘱，及时治疗，控制好血糖。
平时应该控制传染源，如果发现自己身边的人患上肺结核时，要把患者的衣物被子等应经常放在日光下暴晒，依靠紫外线消毒。应尽量少与健康人接触，尽量少去公共场所活动，根据气候变化增减衣物，积极预防感冒，以免抵抗力低下而染病。
切断传播途径，结核菌主要通过呼吸道传播，排菌的肺结核病人(尤其是痰涂片阳性未经治疗者)是主要的传染源。病人在咳嗽、打喷嚏时排出的结核菌悬浮在飞沫中，被健康人吸入可引起结核菌的感染。患者随地吐痰，痰液干燥后结核菌随尘埃飞扬亦可引起结核感染。因此，养成良好的生活习惯不随地吐痰，不仅是时代文明进步的标志，更是预防疾病传播的重要环节。与排菌病人接触应戴口罩，做好防护。