怎样预防秋季胃出血
发布于 2017/10/23 09:32 复禾健康
发布于 2017/10/23 09:32 复禾健康
秋季是很多疾病高发的季节,胃出血就是其中的一种,有很多胃肠不太好的患者都很担心会不会在秋季发作胃出血,这些朋友非常想知道在秋季预防胃出血有没有好的方法,所以今天就这个问题我们来给大家讲讲怎样预防秋季胃出血?
秋季的确是胃出血这个疾病的多发季节,但是如果找到秋季胃出血高发的原因,也是可以避免胃出血发作的,下面我们就来了解胃出血的秋季发病原因:
天一冷,肠道容易出现不适,去医院看病的人也多了起来,其中上消化道出血的患者明显增多。
秋季气温降低,昼夜温差悬殊,“秋凉”使得肠胃受低温刺激,继而胃粘膜受损,容易导致胃出血。
而且,秋季适逢中秋、国庆等重要节假日,饮食方面以月饼为代表的油脂类、生冷类食物消费量大增,这些食物会让肠胃负担加大,对肠胃产生刺激作用。
与此同时,节日期间生活规律混乱,常“饥一顿,饱一顿;冷一顿,热一顿”,这些不良的生活习惯,都扰乱了肠胃健康,容易引发上消化道出血
秋季预防胃出血的首要原则就是注意饮食。现代人忙于应酬,而饭桌上又多是高糖高脂高油的食物,烟酒茶更是少不了,加上日夜颠倒的生活,不良饮食习惯加上易被忽视的“秋凉”,才给了上消化道出血“可乘之机”。
所以预防上消化道出血首先要保证三餐规律不过饱,多食用低盐低脂低糖的食物,少吃生冷刺激的食物;其次、生活作息要正常,睡前别吃夜宵,远离浓茶、咖啡或烟酒。
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