高脂血症的护理应该从哪几方面入手
发布于 2017/10/23 16:29 复禾健康
发布于 2017/10/23 16:29 复禾健康
高脂血症的护理应该从哪几方面入手呢,相信很多人都不太了解这个问题,我们知道此病的发生与不合理的饮食有直接的关系,很多患者认为是有营养的食物吃多了,所以改成只吃素不吃荤,其实营养不良也会引发高血脂,那么,高血脂保健应注意什么呢,让我们一起听一听专家的介绍吧。
高血脂保健应注意事项
1、不宜多吃甜食,控制热量摄入
专家指出,肥胖的朋友患上高血脂的几率要比体重正常的人高上3倍,所以在生活中大家要注意自己的体重问题,不要摄入过多的热量,以免出现肥胖现象。同时在日常不要暴饮暴食,也不能吃过多的甜食。
2、低脂肪、低胆固醇膳食
高血脂患者不要吃高胆固醇的食物,对身体的病情非常不利,无疑是雪上加霜,增加患者的痛苦。很多朋友在生活中经常用大豆油、花生油等来炒菜,这种习惯是很好的要坚持保持,尤其是高血脂患者。
3、膳食纤维素
患者要留心多注意生活中含有纤维素丰富的食物,经常多吃一些,对高血脂的病情有较大的帮助。
通过专家对高血脂保健应注意事项的详细介绍,相信大家对这些常识都有一定的了解,同时希望能帮助到每一位患者。如果您在生活中还有什么疑问,可以联系我们的在线专家,他们会为您提供更多的满意答案。祝您早日恢复健康。
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