泉州黄褐斑怎么治疗

发布于 2016/01/13 17:52

泉州黄褐斑怎么治疗呢？黄褐斑在已育女性当中是比较普遍的，还有一些中老年妇女也是比较容易长黄褐斑的，针对怎么才能去除黄褐斑这个问题，让不少的女性深为烦恼，对于黄褐斑，可以从下面这些方面来做起，达到去除的效果。

要注意配合食疗去黄褐斑。科学合理的搭配膳食也是可以达到美肤效果的，所以长黄褐斑的女性平时要多吃富含维生C的食物，这类食物有很铝合金，如西红柿、柠檬、黄瓜等，不只有美白效果，同时还可以祛斑，还有一些含维生素E的谷类、坚果和绿色蔬菜，对皮肤也有延缓衰老的作用，也不妨多吃。而对于烟酒、咖啡，酱油等有色素的食物，要尽量少吃。

要注意多运动，女性如果经常多运动、多健身，是有助于肝脏排毒，并能加强身体的新陈代谢的，这样可以避免毒素累积在体内导致黄褐斑，所以去斑运动不可少。

要注意保养，保养一些护肤品当然是不可少的，不过要注意选择适合自己的护肤品，一些劣质护肤品里如汞、锌等超标的话，是会让皮肤修复功能变差的，从而加速黑色素沉着，最后导致黄褐斑的出现或是加重斑点。

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