神经衰弱失眠食疗方法有哪些?

发布于 2016/01/14 15:36

神经衰弱失眠食疗方法有哪些?神经衰弱食疗方法有很多，但是，几乎没有一种神经衰弱食疗方是适用于所有患者的。因此，神经衰弱食疗要想取得理想的效果，最好广泛搜集食疗方，然后再咨询专业医生，进行选择。下面，我们给广大患者推荐几款神经衰弱食疗方，以供大家选择。

神经衰弱食疗方一：百合枣龟汤

龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血、补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致神经衰弱、失眠、

心烦、心悸等证。

神经衰弱食疗方二：莲子桂圆汤

莲子(去芯)、茯苓、芡实各8克，龙眼肉10克，文火炖煮50分钟，弃去药渣，至煮成黏稠状，再搅入红塘，冷却后饮汤，此为一日量，分两次饮服。这款药膳有补心健脾、养血安神的功效，适用于神经衰弱、心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、贫血等证。

神经衰弱食疗方三：鲜花生叶汤

鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠

多梦等证。

神经衰弱食疗方四：芹菜枣仁汤

鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热、养心安神的功效，适用于神经衰弱引起的失眠健忘、头晕目眩等证。

以上介绍的四款神经衰弱食疗方，均是疗效显著的神经衰弱食疗验方，对症治疗效果更佳。神经衰弱患者最好先咨询医生，在医生的指导下服用神经衰弱食疗汤剂，将起到事半功倍的治疗效果。另外，专家提醒，只靠神经衰弱食疗是不能够完全治愈神经衰弱的，必须要进行一定的心理治疗和药物治疗等，才能够让患者彻底摆脱神经衰弱的困扰。

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