乳腺炎患者吃什么好

发布于 2017/12/13 13:47 复禾健康

乳腺炎，其实是母乳期女性非常常见的一种乳腺疾病，即使很多女性非常注重乳房保健工作，但是还是会患上乳腺炎，患上乳腺炎之后有些食物可以吃，有些食物就不能吃，下面就是给女性朋友们介绍一下乳腺炎患者吃什么好？

1.牛奶和奶制品：牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。

2.食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

3.新鲜水果和蔬菜类：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。蔬菜如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

4.鱼类：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

饮食对于疾病的治疗有关键的作用，乳腺炎的患者非常多见，这也是临床中比较常见的疾病，所以患上疾病大家也不要过于担心。作为女性来说，一定要多注意自己的健康问题，不要因为自己的忽视造成疾病的发病。

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