乳腺炎术后饮食有什么

发布于 2017/12/13 16:36 复禾健康

我们的身边有很多常见疾病，而乳腺炎就是其中比较多发的一种，这种疾病相信女性朋友并不陌生，为了更好的预防乳腺炎发生，患者最好采用饮食和治疗并重的策略，下面就为大家详细的介绍一下乳腺炎术后饮食。

一、牛奶和奶制品

现在人们的生活水平提高了，奶制品更是人们生活不能缺少的食物。其实牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。

坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。

二、食用菌类

女性要养成食用菌类的习惯，因为银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力。

三、水果类

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，这些水果都含有很多维生素，并且有抗癌的作用，防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

四、蔬菜

蔬菜可以补充每个人与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

五、鱼类

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

总之，上面介绍的这些食物都应该乳腺炎患者应该常吃的食物，而且这些食物都会预防乳腺炎也是有好处的，除了饮食之外，女性朋友们还需要注意的就是要养成好的卫生习惯，做到经常清洗乳房，还有就是不要吃辛辣刺激性食物。

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