胆囊结石应该全面防治
发布于 2017/12/21 15:39 复禾健康
发布于 2017/12/21 15:39 复禾健康
胆囊结石疾病的出现对于我们来说是非常痛苦的,所以胆囊结石应该全面防治,尤其是预防,预防疾病能够帮助我们远离胆囊结石的困扰,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
一、饮食要有规律
一日三餐要按时吃,尤其是早餐,吃好早餐对胆囊结石患者极其重要,人体内肝脏主管分泌胆汁,分泌的胆汁存储于胆囊内,而胆汁的功能主要是消化油形食物,如果不吃早餐,则晚上分泌的胆汁利用不上,存留于胆囊内即引起胆汁排泄不畅,即可刺激肝内胆管内形成结石,或者使原来的结石增大、增多,所以早餐最好吃些含植物油的食品。
二、多饮水,多锻炼
多喝水,多运动,喝水能预防所有的结石,而运动则有助于排石。
三、劳逸结合
保持精神愉快,科学安排作息时间,做到劳逸结合与动静结合,避免长时间的伏案静坐。
四、合理膳食
合理的饮食习惯,调整饮食,避免高热能、高糖分、高胆固醇的饮食,充分供应必需的脂肪酸,维生素C和蛋白质食物,限制脂肪,合理安排餐次,防止热能入超和发胖的现象。
五、积极防止并发症
积极防治胆囊炎、糖尿病、肾炎等疾病和寄生虫感染,合理使用激素和降脂的药物,尽量避免诱发因素。
以上介绍了如何预防胆囊结石的方法,希望能对你有所帮助。只要是生活有规律了,各种疾病找到你的几率都会减少。为了自己能够拥有一个健康的好身体,一定要重视自己的饮食。注意多运动。只有自己处处注意,才会远离各种疾病的困扰。
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