肛门息肉饮食有什么讲究

发布于 2017/12/26 15:18 复禾健康

肛门息肉有很大一部分都是由便秘引起的，现在的人们生活压力大，再加上平时的饮食不规律，所以久而久之就引起了不同程度的便秘，所以，肛门息肉和饮食的关系是很重要的，那么，肛门息肉饮食有什么讲究呢?

①控制盐的摄取量：过量的盐将使液体停滞于循环系统，这可能造成肛门及其他地方的静脉隆起。

②避免某些食物及饮料：有些食物虽不会恶化，但可能在排便的过程中，引发进一步的发痒，增加肛门的不适。小心咖啡、辛辣食物、啤酒和可乐，不宜过量。

③服用亚麻仁油：亚麻仁油能软化粪便，每天服用1~2汤匙。

④多吃深色蔬菜：维生素K对出血性痔疮有效，其来源有甘蓝菜等所有深绿色的叶菜类。

⑤补充营养素：适当补充维生素C、维生素E、维生素B群加维生素D6及维生素B12等。

补钙有助预防肛门息肉：钙可以很好地帮助人类对抗肛门息肉，即使患者以前已经患过这些疾病。有研究显示，那些每天补充钙片的人其肛门息肉的复发风险下降了百分之19。富含钙的食物包括牛奶和其他乳制品，还有花椰菜。另外，维生素D(能帮助人体对钙的吸收)也显示出降低结肠直肠癌风险的作用。你可以通过适当摄入一些动物肝脏、蛋黄、鱼和添有维生素D的乳制品等来获取足够的维生素D。阳光也可以将皮肤中的一种化学成分转化为可利用的维生素D。如果你不喝牛奶，也不晒太阳，你可能得考虑服用“维生素D+钙”复合补充剂了。

所以，对于肛门息肉这种疾病来说，平时人们除了要注意日常的饮食之外，更重要的是要更好的去预防这种疾病的发生，这样才能保证身体的健康。

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