肛门息肉患者吃什么食物好

发布于 2018/01/05 16:08 复禾健康

肛门息肉这种疾病的发病率是很高的，有的患者在得了这种疾病以后不好意思去看医生，这么私密的部位曝光在医生面前很是难为情，可是这种疾病对人体的危害是很大的，那么，肛门息肉患者吃什么食物好呢?

膳食纤维有助于促进消化排便，防止便秘，进而降低肛门息肉危险。多纤维饮食可以使大便更软，进而减轻肛门息肉疼痛。纤维素日摄入量不低于14克纤维素/1000卡路里食物。即，男女标准分别为38克纤维素/天和25克纤维素/天。多纤维食物包括：水果、蔬菜、豆类、保麸食物、全谷麦片和面包等。

预防肛门息肉的水果一：柿子

如今，市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实，大家在品尝它的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防的作用。中医认为，柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除)，性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而，它对于预防便秘、缓解大便干结或

出血等效果很好。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。

预防肛门息肉的水果二：香蕉

由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。有研究表明，水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态，还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调节肠胃的作用。因此，如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含的热量较大，如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪，进而引发肥胖。

上述的几种水果在我们的周围都很容易买得到，而且也不贵，所以大家可以多吃些来预防肛门息肉，尤其是那些喜欢久坐的女性朋友们。此外，肛门息肉患者还要注意饮食，不要吃太多容易上火的食物。

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