肾积水做什么运动好
发布于 2018/01/08 13:21 复禾健康
发布于 2018/01/08 13:21 复禾健康
很多肾积水患者都很担心，是不是得了这个病就不能在进行运动了，有些肾积水患者也不敢轻易的去户外参加任何的运动，今天基于这个原因我们来和大家聊一聊，看看肾积水做什么运动好？
首先我们来了解一下肾积水是一种什么样的疾病：肾积水是由于很多原因所导致的一种疾病。那么肾积水患者是不是不能参加运动呢，肾积水患者只是不能进行太过剧烈的运动，但是可以做一些比较徐缓有健身的运动。
适合肾积水患者的运动有：
慢跑：慢跑是锻炼心脏和全身的好方法。慢跑通常以隔日进行为宜，每个两天慢跑一次，对肾积水没有任何影响，而且还能增强机体免疫力。
瑜伽：瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，常常练习瑜伽对于肾积水患者也是非常适合的，而且还能对治疗有辅助的作用。
另外保龄球或者游泳都是肾积水患者可以做的运动，所以肾积水患者不需要担心运动的问题，每日晚饭前散步也是有助于肾积水患者恢复的。
当然肾积水患者也要注意不能做过于剧烈的运动。过度和大量的运动本身会造成肾脏负担的加重，会出现运动后血尿和运动后蛋白尿，对肾脏有一定程度的损伤；不仅如此，剧烈的运动还可以诱导肾绞痛发作，增加病人的痛苦，不利于肾积水的康复。
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