跟腱炎会不会复发

发布于 2018/01/15 13:32 复禾健康

在我们的生活当中，骨关节的各类的疾病中，跟腱炎就是属于其中之一。当患有了跟腱炎的症状后，找对方式去治愈好是非常关键的。接下来我们就通过文章的介绍来看下跟腱炎会不会复发？

改变日常不好的生活习惯。比如跟腱炎的患者就不要选择过高的枕头，因为人的颈部正常有一个向前凸的弧度，颈椎病患者拍片时可以发现，这个弧度变直或者向后凸，枕头过高不利于纠正这种畸形；腰椎跟腱炎的患者，尽量避免不要睡太软的床，要条件的话可以睡硬板床。

做好防寒、防潮的工作。这些因素都可以诱发神经根和局部软组织的炎症。特别是夏天，室内空调温度调得过低或者长时间吹电扇都是不太好的。

在办公室电脑跟前工作的人们要需要注意了，不可长时间持续低头工作状态，在工作一个小时后要起来走动走动，活动活动脖子，最后是自己揉揉按按，让颈部肌肉得到放松，使脖子得到适当的休息，根据目前统计长期在电脑前工作的人们在年轻患者中是最多见的。因此我们要时刻注意了！

不要睡高枕头。因为人的颈部正常有一个向前凸的生理弧度，颈椎病患者拍片时可以发现，这个生理弧度变直或者向后凸，枕头过高不利于纠正这种畸形。所以说“高枕无优”这句话，并不适用于颈椎病患者。此外，腰椎增生的患者，要睡硬板床。

要注意风寒潮湿的侵袭，在夏天的时候室内空调温度不要太低以及不可长期对其电扇直吹，这些情况都是诱发神经根和局部软组织炎症的原因，因此要多多注意。

以上就是防止跟腱炎复发的方式介绍，虽然看上去很容易，但是能长期坚持下去却很难。骨科专家再次提醒，年轻朋友千万要爱惜自己的身体，否则以后赚再多的钱也买不回健康。

延伸阅读