遗精是成年男性生理过程中常见的现象，主要表现为在睡眠中或清醒时无意识、不受控制地射精。
遗精多发生在青春期开始后的男性，通常伴随性梦。遗精的发生频率因人而异，可能是每周一次，也可能是每几个月一次。大多数情况下，遗精是正常的生理反应，表明身体健康、性腺功能正常。遗精期间，男性可能会感觉到阴茎的异样感，或在梦境中经历性幻想，随之阴部会有一种紧张和松弛的感觉。
通常，遗精的具体表现如下：
对遗精问题有困扰的男性可以采取以下几种方法来缓解：
遗精虽然大多数情况下是正常的生理现象，但若遗精频率过高，影响到了日常生活或伴有其他不适症状时，最好及时咨询医生，寻找专业建议。