如何修复牙龈萎缩稳固牙齿

发布于 2024/12/22 17:52

牙龈萎缩无法逆转，但可以通过科学的护理和干预减缓进展并保护牙齿稳定。

牙龈萎缩是指覆盖牙根的牙龈组织逐渐减少，导致牙根暴露。这通常由牙周炎、口腔清洁不当、用力刷牙、吸烟、不良咬合等因素引起。萎缩后，牙齿可能变得敏感，甚至松动，并容易受到细菌侵袭。

护理牙龈健康从改善口腔习惯开始。每天使用软毛牙刷，配合正确的刷牙方法，避免用力横刷造成牙龈损伤。选择含氟牙膏，同时使用牙线或间隙刷清洁牙缝区域，减少牙菌斑积累。饮食上，可以适当摄入富含维生素C的食物，如橙子、柠檬等，有助于维持牙龈组织的健康。另外，定期进行专业洗牙，可以去除牙结石，降低牙周炎风险。停止吸烟非常重要，因为烟草会进一步损害牙龈组织的修复能力。

一旦牙龈萎缩严重，应尽快咨询口腔科医生，评估是否需要牙周刮治、植骨或牙龈移植等处理方法。保持与医生的沟通非常关键，早期干预能够有效保护牙齿稳定，避免更严重的后果。

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