尿结石应该注意什么

发布于 2018/01/24 14:10 复禾健康

男性如果患上尿结石，对于工作、生活的影响都是非常大的，患上尿结石之后除了要及时接受专业的治疗，在饮食上还要注意相关事项，具体注意什么事项，一起看看下文的详细介绍尿结石应该注意什么？

1、及时排尿，不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

2、饮食上要少吃增加尿酸的食品，如肉类、高蛋白食物等。患症的老人应饮食清淡，多食青菜水果，应多吃甘蔗、苹果、柑橘、葡萄、柚、菠萝，勿大量食用巧克力和菠菜。饮食中食盐用量以小于10g/d为宜。

3、多运动也可以减少尿液结石。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

4、平时勤饮水，可以稀释尿液和冲刷尿液中的结石。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

5、尿按摩。按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

6、注意保暖。防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

7、不宜剧烈活动，避免长时间久坐和长距离骑自行车。避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起

8、不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

专家温馨提示：除了上述专家介绍的事项之外，男性朋友在饮食上还应该避免食用辛辣刺激食物，避免长时间吸烟酗酒，避免出现尿充血的现象。良好的身体素质也有助于远离疾病，所以建议男性朋友要加强身体锻炼，提高免疫力，远离疾病的出现。

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