腋臭的日常饮食要点

发布于 2018/01/29 16:39 复禾健康

人们患病以后，通常都会对治疗方面比较关心，往往会忽视饮食方面的注意事项，其实，这种做法是不正确的，治疗和合理的饮食是相辅相成的，腋臭是临床上发病率比较高的一种疾病，下面，一起来聊一聊腋臭的日常饮食要点。

1、平时多吃对身体有益的食物：乳酸菌食物对身体特别好，他能有效的抑制细菌生长，因为很多细菌在酸性环境中都不能存活，这样就没有引起狐臭的根源了。平时大家要多吃蔬菜和含水分多的水果等，这有利于排尿和排毒素，对身体非常好。在饮食上，大家可以少吃油腻的食物和刺激食物，味道重的食物最容易导致狐臭病情加重。

2、注意少食油腻的食物，如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，蛋白质供营养给细菌。所以狐臭患者的日常饮食忌过多红肉，吃的分量要减少。狐臭患者的日常饮食忌吃"有味"食品，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，被人体吸收后，

异味会随汗腺排出。

3、冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。

另外，腋臭患者也应该注意卫生：狐臭就是因为气味难闻才被人们讨厌和害怕，所以要注意个人卫生，经常洗澡和换洗衣服，这样气味就会明显减轻。在洗澡时也可以使用一些有针对性的药物，例如，药物香皂或者沐浴露等。平时也可以用一些止汗的药膏。

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