怎么减少椎管狭窄的复发几率
发布于 2018/04/04 15:42 复禾健康
发布于 2018/04/04 15:42 复禾健康
在生活中，椎管狭窄的发病因素有很多，随着年龄增长，在步入中年之后，腰椎的正常生理弧度就会出现变化，外加很多复杂因素都会导致椎管狭窄，引起四肢无力，间歇性跛行等症状，专家说，椎管狭窄通过适当方法是可以预防的，那么，怎么减少椎管狭窄的复发几率?
一、改善姿势，劳逸结合
注意自我调节，避免长期做反复固定动作，劳动部门应规定最大负荷量，避免脊柱过载，以免促使和加速退变。
疲劳的肌肉得以恢复。
二、定期进行健康检查
定期进行健康检查，尤其是青少年应注意检查有无先天性或特发性畸形，如特发性脊柱侧弯或椎弓崩裂。如有此类情况在以后易发生腰椎退变而过早出现腰背痛。对于已从事剧烈腰活动的人，应注意有无发生椎弓根骨折等，如有这种结构上的缺陷，应该加强背部保护，防止反复损伤。
三、家庭生活中预防
腰痛病患者，思想负担较重，医生应向病人耐心细致地解释病情，通过向病人讲解，使病人对自己的疾病有所了解，解除不必要的顾虑，树立战胜疾病的信心，配合治疗。
综上所述的就是对于椎管狭窄的预防方式具体的讲述，希望可以帮助到大家了解到这方面的椎管狭窄的知识。如果您还有其它的椎管狭窄的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。
上一篇 : 如何预防椎管狭窄复发
下一篇 : 怎样防止椎管狭窄手术后复发
全国三甲医生在线答疑
立即咨询