失眠多梦应按摩的穴位

发布于 2016/01/20 16:31

现在很多人患有失眠、多梦，心烦等症状，晚上难以入眠、睡眠质量不佳，白天没有精神，怎么才能摆脱这种症状呢，可以通过经常按摩一些穴位，达到气血通畅，从而摆脱失眠、多梦的现象。那么失眠多梦应按摩的穴位有哪些呢？

1、百会穴

主治：头痛、头重脚轻、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等

2、三阴交穴

三阴交为肝、脾、肾三个脏器的共同穴位，所以要经常按摩这个穴位，达到调理三个脏器的作用

3、安眠穴

主治：失眠，头痛，眩晕，心悸，癫狂

4、神门穴

主治：心烦，惊悸，怔仲，

健忘，失眠，癫狂痫，胸胁痛等疾病。

5、心俞穴

主治：心痛、惊悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘、盗汗、癫痫、胸痛、心悸亢进、晕车、头痛、恶心想吐、神经官能症等

6、肾俞穴

主治：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等

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