中风偏瘫的人怎么康复运动

发布于 2016/01/25 17:56

得了中风偏瘫后，重要的事情就是立刻进入康复训练，只有家人的和协助病人做一些日常运动，才能使病人早日康复，会发到从前正常的状态，那下面就与大家一同来了解一下中风偏瘫的人怎么康复运动？

其护理应该怎么做才是最好的?

中风偏瘫病人的康复怎样和运动?偏瘫中心的医生为您详细解说。

中风偏瘫病人的康复训练法一：病人平卧位，在病人面部从下而上，轻揉3次，点压揉按印堂、太阳、晴明、四白、迎香、颊车、人中等穴各3次，揉耳廊3次，头部要用十指指尖梳揉头皮，反复数次，点压百会、风池穴。将病人的一只手握住，另一只手从肩部开始拿揉上肢肌肉，一直到腕部3遍，轻揉腕关节，轻拉五指，揉压肩部，点压曲池、神门、合谷等上肢穴，弯伸上肢肘部3次。用两手从胸部正中线分八字形轻按胸肌，分推至两肋，从上而下全部胸肌3次，一指禅法在膻中穴1分钟。点压上脘、中脘、下脘、天枢、气海、关元，轻拿腹肌3次，按顺逆时针摩腹各3次。下肢从上而下拿肌肉3遍，点压伏兔、梁丘、阳陵泉、足三里、三阴交、解溪3次，屈伸下肢并慢慢顺逆时针旋转3次，轻摇踝关节，轻拉五趾。

中风偏瘫病人的康复训练法二：病人俯卧，拿揉肩部3次，滚掮部6遍，小鱼际侧叩击肩部6次。按揉背腰部3次，滚掮背，腰部3遍，点夹脊穴，肾俞穴，弹拨足太阳膀胱经3遍，推背腰部3遍，滚背腰部3遍，拍打3遍。拿下肢肌肉三遍，点下肢环跳、承扶、殷门、委中、承山、昆仑穴。滚下肢3遍，轻捶下肢3遍;推下肢3遍。每天1次。持之以恒，必有效果。

中风偏瘫康复运动：学会站立，每天可做3-4次，每次做10遍，做10天左右。

中风偏瘫康复运动步骤一，病人坐在床沿，两腿分开，两脚着地，以手撑床。在上肢支持下，身体慢慢地向左右倾斜。

中风偏瘫康复运动步骤二：姿势同上，用健侧上肢将偏瘫一侧上肢托起，然后以健侧下肢托起偏瘫侧下肢，交替进行。每次托起要保持5～6秒钟，然后在手支撑下做躯干左右旋转运动。

中风偏瘫康复运动步骤三：姿势同上，使头及身体尽量前屈，每次15分钟。

中风偏瘫康复运动步骤四：姿势同上，家属扶住病人两上肢肘部，病人两上肢在胸前交叉，病人使自己臀部略离床沿，身体稍向前屈，并向左右两侧做弯腰动作，每次5秒钟。

中风偏瘫康复运动五：家属扶住病人两肘，使臀部离床站立。这样，中风偏瘫病人基本上可以站起来了。

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