偏头痛的简单治疗方法

发布于 2016/01/25 18:21

偏头痛是非常常见的疾病之一，这种疾病的非常的顽固，所以对其治疗就比较的麻烦，因其不定期的发作，而且反复发作是其非常明显的特征之一，因为很多患者受到这个疾病的困扰，所以大家都想有什么办法能治愈这个疾病，那么下面我们就看下偏头痛的简单治疗方法。

1、洗浴疗法

当患者出现偏头痛时，患者可以通过洗浴来得到缓解头痛的较果，可但是洗浴时间不能过长，大概控制在20分钟以内为最好，水温控制在35-36度为最佳。

2、淋浴疗法

当偏头痛患者合并有脊背颈部发硬的情况时，可以用淋浴的方法，用温水冲洗患部，时间不要过长，5分钟左右就可以。在淋浴时，患者不要总想着头痛，要全身放松，尽情享受淋浴的舒服感。这样对治疗有一定的疗效。

3、针灸疗法

针灸疗法一般比较适用于那些受风寒，失眠等因素导致的头痛。可以用针刺合谷穴，这样能有效的降低或者缓解头痛的症状。

4、自我按摩

自我按摩也是一种非常有效的方法，患者可以用手指对太阳穴进行反复按摩，大概5分钟为宜。也可以配合用手掌按住两耳，手指至于脑后，用食指轻敲后枕部来进行按摩。

5.吃含镁食物：偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等，对缓解偏头痛症状有一定作用。

6.饮浓薄荷茶：取干薄荷叶15克放入茶杯内，用开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对缓解偏头痛有一定作用。

延伸阅读