有强迫症怎么治疗
发布于 2016/02/03 15:17
发布于 2016/02/03 15:17
强迫症虽然不痛不痒，不会给身体带来什么不舒服的症状，但发生后却会对于人们的生活带来诸多严重的影响，要能够积极的治疗，才能将强迫症有效的控制，不容易发生危害。
下面就从三方面来介绍具体的治疗方法。
强迫症的治疗方法----转移法，有意识地转移话题或做点别的事情来分散留意力可使情绪得到有效缓解。强迫症患者在余怒未消时，不妨通过看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动，让紧张情绪即刻松弛下来。
强迫症的治疗方法----行为疗法，患者将右手腕上套进用三股皮筋组成的橡皮圈，一旦出现不可克制的强迫现象时，加反复计数、反复检查等，立即拉弹右手腕上的橡皮圈，以对抗强迫现象，橡皮圈的拉弹气力以手腕皮肤稍有疼痛感为宜，同时计数拉弹次数及强迫现象持续的时间。刚开始时需要拉20-30次，才能对抗强迫现象。经过一段时间的反复练习，当拉弹橡皮圈3-5次能对抗强迫现象的时候，橡皮圈就可以脱掉，以后再出现强迫现象，就立即能想得手腕上橡皮圈的对抗气力，用自己的意念就能消退强迫欲念。
强迫症的治疗方法----宣泄法，人在生活中不可避免地会产生各种不良情绪，假如不采取适当的方法加以宣泄和调节，将给身心带来十分不利的影响。
强迫症的发作不仅影响患者正常的工作和学习，而且严重的还会导致患者心理功能的受损，所以及时治疗强迫症是必要的。
全国三甲医生在线答疑
立即咨询