强迫症不服药能治愈吗
发布于 2016/02/06 09:27
强迫症可能是不断的洗手、一件事情重复不断想、不断的清洗衣服房子等等，虽然给生活带来一定的影响，但由于不是传统认知上的疾病，有些强迫症患者不想要吃药治疗。
强迫症不服药能治愈吗?强迫症可以不吃药治疗，但能不能治愈，还需要根据每个患者的具体情况来看。
1、同意不完美
关于不触及原则的细节问题，让自己更随意一些。能够有意识地锻炼自己在细节方面的宽容度，比如在全然不可能收拾房间的环境里呆几天，要知道，不够干净，有些凌乱，并不会毁掉你的人一辈子。
2、培养自己的幽默感
假如一件事你能够嘲笑它，就再不会为它所困。强迫症患者尤其需要多看些笑话来松弛自己的神经，多感受到这世界的意外和有趣，不是一切尽在你的控制中才是好事，多些欢笑，保持愉快的心情，会让你的人一辈子更加幸福。
3、学会放松
过于紧张会让事情变得更糟糕，大脑进入强迫思维的死循环，尽量松弛地看待自己容易产生强迫的领域。
4、多跟别人交流自己的病状
不要把强迫症当成阴暗的秘密一个人默默承担。经常有人把强迫症放在内心，不断折磨自己，因为他以为患有心理疾病是件难以见人的事情，假如承认了，仿佛自己就比别人低下。强迫症患者强烈的自尊心让他们封闭了对外交流的通道，那么心中的秘密会膨胀、发霉，得不到释放，精神世界就成了高压锅，谁也经受不起如此的煎熬。
5、失败只是一次经历
不要害怕失败，与其不停地去想我要是失败了怎么办，不如告诉自己，失败又如何，并不代表你的人一辈子确实是失败的。
挫折本身确实是一种教育。许多成功人士之因此成功，恰恰是因为他经历了太多的失败之后，才找到自己的位置和正确的发展方向。
通过对以上强迫症不服药能治愈等的介绍，相信很多人对强迫症有了进一步的认识，希望大家都能认真对待疾病，不要让疾病危害自己的同时，危害到家人，朋友，以及整个社会的安定团结!最后祝愿早日康复!
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