中风的饮食治疗知识

发布于 2016/02/15 15:21

患上中风后不仅仅可以通过药物治疗，也能够通过饮食帮助治疗，食物对中风是有一定的疗效。但世界上有千百种食物，中风患者吃什么比较好呢?下面飞华健康网小编为大家介绍些中风的饮食治疗知识，希望能够对大家有帮助。

1.脂肪和糖类要少吃，如动物内脏、蛋类、奶油等。

2.多吃新鲜蔬菜、水果、对脑、心均有保护作用。

3.减少食盐的摄入，每日控制在3-5克左右，这对降低血压，减少血管和心脏负担有好处。

4.饮食中应有足量的蛋白质，瘦猪肉、牛肉、鱼以及豆制品，以供身体需要。

5.食物要易消化，注意色、香、味，避免过饱，忌用酒类。

6.饮食禁忌：少饮酒、少吃糖、戒烟、勿饮咖啡、浓茶、不宜过饱，减少食物中的脂肪，不宜长期吃过余精制的食物、限制食盐的摄入。

7.中风初期，多表现为标实为主，此时病人饮食宜清淡，不宜煲一些过于滋补的汤类，而恢复期和后遗症期的病人以本虚为主，兼有标实可适当滋补。

此外，患者应该保持有规律的作息生活，我们都知道，有规律的作息不仅仅对脑中风患者有好处，对任何疾病都有好的预防作用。所谓规律，就是要调节起居活动符合体内的生物钟。早晨醒来不急于起床，可先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复张力，以适应起床后体位的变化，避免出现头晕。中午小睡，即使睡不着，也要闭目养神或静坐。晚上按时就寝，上床前用温热水洗脚并按摩足心涌泉穴。

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