怎样预防三叉神经痛

发布于 2016/02/15 16:02

三叉神经痛这个疾病的发病原因至今也没有一个明确的定论，而且其一旦发作疼痛剧烈，病情发作也比较的急，而且很多人都是周期性的发作，所以想要完全的预防这个疾病可能性是比较小的，只能说在生活各处多加注意，那么下面我们就看下怎样预防三叉神经痛呢?

1.饮食要有规律宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

2、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。不吃刺激性的食物如洋葱等。

3.注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

4.保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

5.加强锻炼、戒酒戒烟预防三叉神经痛，适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质，肥胖病人应减轻体重。不要饮酒和抽烟，饮酒和抽烟可能会导致血管扩张，从而压迫三叉神经，让疼痛缓解期缩短。

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