导致失眠多梦的原因
发布于 2016/02/15 16:28
发布于 2016/02/15 16:28
现代人生活虽然好了，但是吃的东西开始变的不安全，空气也变得不新鲜，老人虽不用面对社会的压力，但也会面对家庭的压力，以及不可避免的身体衰老问题，许多老人都出现了失眠情况，那么，老年人导致失眠多梦的原因有什么?
首先是身体方面的疾病影响。
人在进入老年期之后，全身性的疾病发病率明显增加，这是因为身体各部分器官都逐渐衰老所造成的。一些老年人常见的疾病很容易导致失眠，例如冠心病、肺气肿、糖尿病和颈椎病等等。
其次是老年人的脑部疾病在作祟。
脑部器质性疾病的影响会很大程度上导致失眠的发生。老年人的脑部血管容易出现硬化，而出现脑动脉硬化之后，会引起脑代谢的失调，从而引起失眠的症状。
最后老年人也会因心理因素而失眠。
有不少人在离退休之后会出现失眠的情况，这是因为退休之后的精神状态和在岗期间会有不同，尤其是从领导岗位退下来的老人，由于会出现抑郁的心态，所以也会导致失眠。
除了以上的原因之外，人进入老年之后肾气很容易亏虚，肾气不足导致夜间排尿次数增多，这也是失眠的一个原因之一。综上所述，对于老年人的失眠，外因不再是主要的因素，身体自身的健康状况往往会影响到睡眠质量，而睡眠质量又和身体健康息息相关，因此人到老年之后应注意养生，尽量避免因身体健康而导致失眠，从而形成恶性循环。
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