怎么去除脸部色斑
发布于 2016/02/15 19:09
发布于 2016/02/15 19:09
现在工作中对着电脑的时间越来越长，导致脸部不断长出色斑，开始比较少的时候不在意，等到意识到的时候才会发现原来那些小色斑其实非常的碍眼，那么，怎么去除脸部色斑？
大家可以经常按摩气海这个部位的穴位，因为气海是可以让我们的肌肤变得光滑的一个重要穴位，位于第3腰椎棘突下，旁开5厘米。大家要注意找准以后再进行操作，避免操作不当。
再有就是大家可以按摩膻中穴位，这个穴位可以让我们有保护胸部健康的作用，同时也能够做到自己的一些皮肤修复的作用，位置大概在胸前第四肋间隙与前正中线之交点。
再有除了皮肤的暗沉以外，我们可能遇到有这样的疾病，比如痤疮，大家可以用手掌或是毛刷沿足部阳明胃经，由上而下沿推擦10遍，并在足三里穴按揉半分钟，以酸胀为度。
出门的时候一定要注意防晒，很多雀斑都是晒出来的，夏天自然是不用讲的，出门的时候一定要全面武装，最好是武装到牙齿。
自身饮食也是注意，要保证充足的睡眠。平时一定要多吃一些清淡的食物。像油炸类，辛辣，烧烤等一些总口味的食物一定要少吃或者不吃。洗完脸后拍拍脸有助于脸部血液循环。
大家要注意的是不要总是用冷水洗脸，因为这样容易刺激毛孔粗大，进入细菌。
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