更年期失眠症咋治

发布于 2016/02/17 17:21

提到失眠,大部分人会认为失眠不就是睡不着觉嘛,其实不仅仅只是睡不着觉这么简单,失眠从表面反映出了患者身体或是心理上的一些不良情况,那么,更年期失眠症咋治?下面我们就一同了解一下。

1.总体目标

尽可能明确病因,达到以下目的:

(1)改善睡眠质量和(或)增加有效睡眠时间;

(2)恢复社会功能,提高患者的生活质量;

(3)减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险;

(4)避免药物干预带来的负面效应。

2.干预方式

失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者,无论是原发还是继发,在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗,即使是那些已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者亦是如此。针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗(CBT-I)。

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