间质性肺炎反复发作怎么办

发布于 2016/02/29 14:23

疾病的反复发作就会给人们带去极大的困扰。但是很多呼吸系统疾病都会有这个特征。间质性肺炎就很容易反复发作，如果患者不注意日常护理，就很容易导致其反复发作。那么间质性肺炎反复发作怎么办?专家表示除了治疗之外运动也相当重要。

1、呼吸功能锻炼应尽有可能在户外进行，要始终如一，有规律，这样才能增进肺功能。另外，呼吸肌的针对性锻炼可增强呼吸肌肌力和耐力，改善肺功能，加大喊吸幅度，有助于减少解剖死腔的影响，提高肺泡通气量和血氧饱和度。呼吸肌锻炼包孕腹式呼吸、缩唇呼吸及全身性呼吸体操等。

2、养肺，除开主动锻炼，还应避免不良非常刺激，如烟草、空气污染、油烟、异味等。另外，在空气污浊的城通称里呆久了，去郊野郊外游玩，呼吸新鲜空气，也是一种养肺的办法。因为郊野的空气中可吸入颗粒少，负氧离子丰富，对肺的催进健康大有好处。

另外有氧运动是防止间质性肺炎反复发作的有效运动方法：

所谓有氧运动就是不太剧烈的运动，能保证体内充足氧气供应的运动。有氧运动是指那些以增强人体吸入、输送氧气，以及与使用氧气能力为目的的耐久性运动。这些活动能有效改善心、肺与血管的功能，而这些对人的健康是至关重要的。有氧运动有哪儿些好处呢?

1.增加间质性肺炎患者的血液总量。氧气在体内是随血液供应到各部位的，血量提高也就相应增强了间质性肺炎患者的氧气的输送能力。

2.增强间质性肺炎患者的肺功能。有氧代谢使锻炼者的呼吸加快，从而提高肺活量，提高间质性肺炎患者的吸入氧气的能力。

3.改善间质性肺炎患者的心脏功能。防止心脏病的发生。有氧代谢运动使心肌强壮，每次排出更多的血液，并且提高血液中对冠心病有预防作用的高密度脂蛋白的比例。

4.增加间质性肺炎患者的骨骼密度。防止骨质疏松。随着年龄增长，人体骨骼中的钙渐渐减少，因此老年人容易骨折，有氧代谢运动可有效防止钙的损失。

5.减少间质性肺炎患者的体内脂肪。预防与肥胖有关的疾病。

6.改善间质性肺炎患者的心理状态。增加应付生活中各种压力的能力。一个人在缺少运动时，常感到疲劳、情绪抑郁、记忆力减退，甚至丧失工作兴趣。有氧代谢运动可扭转这种状态，使人情绪饱满，精神放松。

这些运动方法能够有效帮助患者恢复肺功能，防止疾病的发作。总之，间质性肺炎患者朋友一定要做好日常护理，防止疾病反复发作给患者带去极大的身体伤害。祝您早日恢复身体健康。

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