肺气肿如何做呼吸体操
发布于 2016/03/04 16:36
发布于 2016/03/04 16:36
肺气肿是一类呼吸疾病，若是不及时治疗的，造成的危害非常大，肺气肿患者知道可以做呼吸体操来减轻慢性阻塞性肺气肿病人的呼吸困难，增加呼吸肌的工作效率，但是具体如何操作很多患者都不是很了解，所以今天我们来看看肺气肿如何做呼吸体操？
呼吸锻炼的常用方法是腹式呼吸锻炼，又称膈式呼吸锻炼，正常情况下呼吸肌运动以膈肌活动为主。腹式呼吸通常与缩唇呼吸联合应用。
患者取立位（可坐或仰卧），一手放前胸，一手放腹部，进行腹式呼吸。吸气时挺腹，呼气时腹壁向内收缩，使腹壁的活动度尽量大。吸气与呼气的时间比为1：2～3，做到深吸缓呼，吸气用鼻，呼气用口，呼气时将口唇缩拢如吹口哨样。每日锻炼两次，每次10～20分钟，可以使膈肌活动度增加，达到改善呼吸功能。
综合上面的了解，相信肺气肿患者对肺气肿如何做呼吸体操有了大概的了解，肺气肿患者一定要注意秋季气温降低导致呼吸道感染，或者冷风刺激均容易导致急性发作，表现为胸闷、喘息
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