生活中如何有效预防肺气肿？
发布于 2016/03/11 15:43
发布于 2016/03/11 15:43
环境的恶化，导致患肺病的人群不断增多。尤其对于这两年雾霾天气的加重，人们外出都必须带上口罩，但是这样做并不能有效预防肺气肿。那么，生活中我们需要如何做哪些工作预防肺气肿呢？下面就让我们认真阅读一下对有效预防肺气肿的介绍吧，希望对您有所帮助。
1、首先是戒烟。
2、注意保暖，避免受凉，预防感冒。
3、改善环境卫生，做好个人劳动保护，消除及避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响。
肺气肿病人如何自我保健
(1)对引起此病的原发病，如慢性支气管炎，支气管哮喘和矽肺等，要积极防治。此病由于肺功能受损害，影响身体健康及抵抗力，并且两者互为因果，所以，平时注意调养，增进身体健康及抵抗力，是改善肺功能的是根本方法，并要树立治愈的信心，此病不是不治之症。
(2)根据病人体力，可积极参加一些适当的体育活动。如慢跑是一种最完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时维持呼吸均匀，可使足够的氧气进入体内。太极拳，柔软操，步行等能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的患者，比多休息少动者更能保持健康。
(3)肺气肿病人冬季最怕冷，也很易患感冒，每次呼吸道感染后症状加重，肺功能亦受影响，进行耐寒锻炼可以提高患者抵抗力。
(4)肺气肿病人在肺部感染时，一定要卧床休息，遵照医嘱积极抗炎，解痉平喘，按时服药。时补不可操之过急，原则上以祛邪为主。感染控制后可逐步调补，若平时体倦乏力，易患感冒，属肺
气虚者，可选用黄芪，人参，防风，白术等以补益肺气。
(5)注意营养，提高机体抵抗力。适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品，蛋类，肉汁。平素饮食宜清淡，不宜过咸，并要定时定量。多吃蔬菜水果，少食海鲜之类，如海虾，黄鱼，带鱼等。
通过上述专家对有效预防肺气肿的介绍，相信您一定有了深刻的了解。希望您在生活中多加注意，有效预防。首先，我们必须做到戒烟，因为吸烟是患肺病的最大杀手。另外，在天气变凉时，一定注意保暖措施。只要您稍加注意细节，就一定会成功预防肺气肿的。最后，祝大家身体健康！
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