谈谈出现了肺气肿应该怎么办？
发布于 2016/03/11 15:43
发布于 2016/03/11 15:43
平时生活中老年人需要注意自己的身体变化，有很多的老年人容易出现肺气肿，这对他们的生活带来了极大的危害，大家应该注意这种疾病的发展，而且要注意一些治疗方法，以免造成更多的痛苦，出现了肺气肿应该怎么办？
1.腹式呼吸。患者仰卧，双手掌压在腹部脐周，呼气时双手向下稍用力压腹部下陷，吸气时双手向上提起，腹部隆起。做时应注意用鼻吸气，用口像口哨那样呼气，呼气时时间要长一些，吸气时间短一些，呼气与吸气时间比约为2∶1，每次操练15~20分钟。
2.呼吸操。患者立正，双臂体前斜上举，然后用鼻吸气，伴随着吸气的过程，双手慢慢的胸部靠拢，当气吸尽时，双臂交*抱在胸前，接着做像吹口哨那样用口呼吸的动作，并收腹下蹲，身体前倾，提起双脚跟蹲立。稍停，然后自然呼吸站立还原。再开始做第二遍。每次操练5~10分钟。
3.散步与慢跑。一般肺气肿病人经过上述两种方法操练1~2周后，便可逐步进行散步，慢跑运动。运动量是从小到大，距离可先从数百米开始，逐渐增加到1000米~5000米，以本人的自我感觉良好为度。
肺气肿病人自我保健措施有哪些？
(1)对引起此病的原发病，如气管炎慢性支气管炎，支气管哮喘和矽肺等，要积极防治。
(2)根据病人体力，可积极参加一些适当的体育活动。如慢跑是一种最完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时维持呼吸均匀，可使足够的氧气进入体内。太极拳，柔软操，步行等能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的患者，比多休息少动者更能保持健康。
(3)肺气肿病人冬季最怕冷，也很易患感冒，每次呼吸道感染后症状加重，肺功能亦受影响，进行耐寒锻炼可以提高患者抵抗力。
(4)肺气肿病人在肺部感染时，一定要卧床休息，遵照医嘱积极抗炎，解痉平喘，按时服药。
(5)注意营养，提高机体抵抗力。
适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品，蛋类，肉汁。平素饮食宜清淡，不宜过咸，并要定时定量。多吃蔬菜水果，少食海鲜之类，如海虾，黄鱼，带鱼等。还要戒酒戒烟。
老年人应该注意自己的身体变化，要注意多休息，有效增强体力，而且要注意锻炼时想，尤其是在冬季的时候，天气比较寒冷，容易出现感冒，这样容易造成疾病加重，对于老年人来说，一定要注意机体的调理方法，合理的进行饮食，以免带来更多影响。
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