肺气肿有哪些自我保健方法

发布于 2016/03/11 15:43

现在到了秋季，可因某些原因的影响，全国很多城市处于雾霾天气，空气污染严重，很多呼吸道疾病患者扛不住了，疾病复发，不得不到医院就诊，其中就包括很多肺气肿患者，那么，我们如何预防这种疾病呢？下面就来看看。

肺气肿有哪些自我保健方法，肺气肿是一种严重的肺部疾病，在治疗上也非常的困难，因此掌握一定的疾病常识，对疾病的预防和保健工作都有着非常重要的作用，另外专家提示，在选择治疗的过程中，一定要选择适合自己的方法，以免错诊，那么肺气肿有哪些自我保健方法呢?

1、注意营养，提高机体抵抗力。适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品，蛋类，肉汁。平素饮食宜清淡，不宜过咸，并要定时定量。多吃蔬菜水果，少食海鲜之类，如海虾，黄鱼，带鱼等。还要戒酒戒烟。

2、根据病人体力，可积极参加一些适当的体育活动。如慢跑是一种最完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时维持呼吸均匀，可使足够的氧气进入体内。太极拳，柔软操，步行等能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的患者，比多休息少动者更能保持健康。

3、肺气肿病人冬季最怕冷，也很易患感冒，每次呼吸道感染后症状加重，肺功能亦受影响，进行耐寒锻炼可以提高患者抵抗力。春季开始，先用两手摩擦头面部及上下肢暴露部分，每日数次，每次数分钟，至皮肤微红为好，夏天在室内用毛巾浸于冷水中拧干后作全身摩擦，每日1-2次。秋后改用冷水擦脸。这样经耐寒锻炼后，可减少罹患感冒，呼吸道感染。

4、肺气肿病人在肺部感染时，一定要卧床休息，遵照医嘱积极抗炎，解痉平喘，按时服药。时补不可操之过急，原则上以祛邪为主。感染控制后可逐步调补，若平时体倦乏力，易患感冒，属肺气虚者，可选用黄芪，人参，防风，白术等以补益肺气。

5、对引起此病的原发病，如气管炎，慢性支气管炎，支气管哮喘和矽肺等，要积极防治。此病由于肺功能受损害，影响身体健康及抵抗力，并且两者互为因果，所以，平时注意调养，增进身体健康及抵抗力，是改善肺功能的是根本方法，并要树立治愈的信心，此病不是不治之症。

对于肺气肿的自我保健方法，您在看了上述内容的介绍，现在应该有了新的认识了吧，总而言之，这是一种很严重的疾病，大家一定要当心，一旦发现疾病的蛛丝马迹，您最好到正规医院看看。

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