硬皮病患者平时如何正确饮食?

发布于 2016/03/11 15:43

硬皮病患者平时如何正确饮食?硬皮病是一种常见的免疫系统疾病，因此和不合理的生活有很直接的关系，那么我们平时应该如何护理呢?应该如何正确饮食呢?

1、减少蛋、肉、乳等动物性食物的摄入比例。

2、增加蔬菜、水果和谷类食物在膳食中的比例，膳食纤维摄入量大于30g/天。

3、控制膳食中脂肪的摄入量，有专家提出脂肪所提供的能量每日不应超过7%。

4、控制膳食中盐腌、烟熏和碳烤的食物，不吃霉变和变质的食物，以减少食物中致突变/致癌物的摄入。

5、多食含纤维的食物，因为纤维具有多种重要生理功能。如：通便、降低血液中胆固醇、降血糖、改善肠道细菌丛和预防癌症。

6、饮酒适量。我们提倡的素食并不是提倡粮食加腌菜的单一膳食，我们提倡以谷类(包括豆类)新鲜蔬菜为主，适当搭配动物性食物(禽、肉、水产、乳、蛋)的平衡膳食。在食物品种方面，无论是植物性的还是动物性的都要求多样化和新鲜，这一膳食准则不但有利于硬皮病预防，而且也符合预防其他慢性疾病和促进健康的要求。

硬皮病患者平时如何正确饮食?通过上文的介绍我们知道了如何正确地饮食可以减少疾病的发生，希望每位患者能遵循这些建议，保护好自己的健康。

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