膳食不合理会导致痛风

发布于 2011/05/18 15:44

近年来，痛风的年龄越来越趋于年轻化，很多年轻朋友也患上了痛风，这是为什么呢?相信大家都十分想知道，专家表示：不合理的饮食是导致现在很多年轻人患有痛风的根本原因。

专家介绍说：科学的膳食结构应是酸碱食物比例为1∶3，如果吃的酸性食品比例过高，碱性食品过低，成了3∶1。

而当人体过多摄入高脂肪、高蛋白、高糖类的食品，造成营养过剩而使人大腹便便，脂质代谢紊乱，体内对胰岛素产生抵抗，致使高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病等蜂拥而至，这些病又极易与痛风相互推波助澜，尤其是富含嘌呤的肉类、鱼虾、贝类以及酒类，特别是啤酒，若不加节制的暴饮暴食，在体内代谢过程中可产生过量的酸性物质。当血尿酸超过了人体自身的调节能力，对酸碱平衡的调节能力出现障碍时，致使内环境失衡而成为诱发痛风的根源。

此外，在白领阶层的脑力劳动者中，患痛风的人日益增多。这是因为工作的巨大压力，过度的精神紧张，致使身心疲劳不堪，而又缺乏锻炼，这样就会使各脏器的生理功能减退，影响代谢废物的排泄，体液变为酸性，为罹患痛风埋下祸根。

以上就是膳食不合理会导致痛风的相关绍，仅供大家参考，在此提醒大家要注意自己的日常饮食，以免日后患有痛风，同时，若您还有什么不明白的地方，请咨询在线专家!

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