膳食不合理会导致痛风

发布于 2011/05/18 15:44

近年来,痛风的年龄越来越趋于年轻化,很多年轻朋友也患上了痛风,这是为什么呢?相信大家都十分想知道,专家表示:不合理的饮食是导致现在很多年轻人患有痛风的根本原因。

专家介绍说:科学的膳食结构应是酸碱食物比例为1∶3,如果吃的酸性食品比例过高,碱性食品过低,成了3∶1。

而当人体过多摄入高脂肪、高蛋白、高糖类的食品,造成营养过剩而使人大腹便便,脂质代谢紊乱,体内对胰岛素产生抵抗,致使高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病等蜂拥而至,这些病又极易与痛风相互推波助澜,尤其是富含嘌呤的肉类、鱼虾、贝类以及酒类,特别是啤酒,若不加节制的暴饮暴食,在体内代谢过程中可产生过量的酸性物质。当血尿酸超过了人体自身的调节能力,对酸碱平衡的调节能力出现障碍时,致使内环境失衡而成为诱发痛风的根源。

此外,在白领阶层的脑力劳动者中,患痛风的人日益增多。这是因为工作的巨大压力,过度的精神紧张,致使身心疲劳不堪,而又缺乏锻炼,这样就会使各脏器的生理功能减退,影响代谢废物的排泄,体液变为酸性,为罹患痛风埋下祸根。

以上就是膳食不合理会导致痛风的相关绍,仅供大家参考,在此提醒大家要注意自己的日常饮食,以免日后患有痛风,同时,若您还有什么不明白的地方,请咨询在线专家!

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