失眠对我们的生活到底有哪些伤害呢?
发布于 2016/03/11 15:43
发布于 2016/03/11 15:43
失眠不仅睡不好觉，没有精神，还会影响我们的生活和工作。晚上睡不好，白天干什么事情都没有精神。
失眠会给我们造成哪些伤害?
1对个人来说，失眠症的主要影响是健康，白天会感到疲劳、无精打采、烦躁、焦虑和嗜睡失眠还会引起感觉变化，如视野改变、幻视、发音平淡。
2失眠会使人的决策判断能力降低，记忆力下降，涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损。失眠还会使情绪失控，行为放肆，偏执，不能认识和承认错误。
3失眠会降低人的注意力，对机械操作能力下降，完成工作任务的效率降低。失眠症的间接花费也十分惊人。
4导致健忘症：长期失眠将使人体的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。
5造成习惯性脱发：现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此，经常失眠是很容易导致脱发的。
6产生抑郁症：失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而
长期失眠也有可能引发抑郁症。
温馨提示：上面已经为大家介绍了失眠给我们带来的伤害，希望能够对大家有帮助。
治疗脱发亲身体验做了针灸治疗脱发~~头发终于多了按摩治疗脱发，我觉得效果不是很明啊~
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