治疗失眠的药物有哪些？
发布于 2016/03/11 15:43
发布于 2016/03/11 15:43
对于一些失眠比较严重的患者，不仅需要通过饮食调节还有吃对失眠有帮助的水果去治疗失眠，偶尔也需要吃一些药物帮助治疗失眠哦。
那么治疗失眠的药物有哪些呢，哪些药物会引起失眠呢?专家介绍说，降血压药、抗心律失常药、利尿药等相关药物都有可能会导致失眠。虽说失眠的原因有多种，但是对于失眠的治疗方法也有多种。首先建立信心，即对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。然后再安排规律生活，也是避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。
此外，保持适度运动：每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的;还有，睡前放松心情：睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。
通过以上的介绍，小编相信失眠患者应该对治疗失眠的药物也有了了解了吧。其实药物也只是辅助作用，重要的还是患者本身，日常生活中尽量保持一个平静的心态为人处世，一定可以尽早摆脱失眠困扰的!
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