随着人们生活压力的一步步增加，使得越来越多的人出现精神方面的问题，精神障碍疾病在现在的生活中就是一种很常见的疾病。在对于这方面的病症上，这种疾病一定要及时的去医院治疗，这样才能更好的治好，而且也会造成病情的严重性，给患者的身体健康造成很大的伤害。在对于这方面的情况上，得了精神病怎么办，专家告诉我们一些可以缓解这一病症的方法如下：1、这种疾病复发的时候都是具有先兆性的，所以当这种病症如果复发的话都会先出现这种征兆，所以我们要了解这方面的知识，要经常关注病人是否会又这种类型的发生，而常见的症状是，病人会没有原因的出现睡眠不好的情况，变得很懒散，不愿意起床，有的时候常常是自己一个人在哪里发呆发愣，情绪也会变得很不稳定，有的时候会无故的发脾气的情况，患者变得烦躁
容易发怒，说话也很离谱的情况。2、减少诱发因素：患者的家属要充分的认识到精神障碍疾病患者的精神状态的额薄弱性，所以要帮助他们安排好日常的生活、工作、学习等方面的工作，还要在生活中、工作等方面减少诱发因素的出现。帮助病人提高他们的心理承受能力情况，学会在对待应激事件方面的方法，增强患者的心理承受能力。
而且还要培养他们自己的兴趣爱好3、坚持定期复查：精神障碍疾病不同于其他方面的疾病，这种疾病在治愈以后一定要防止复发的情况，而且必须要坚持复查，让医生能够连续的、动态的了解患者的病情，让病人处在医生的医疗监护之下，能够及时的根据患者的病情变化来调整药量的情况，而且通过复查也能够让患者心理上出现什么问题的时候，可以通过医生得到咨询和心理治疗的情况。