揭秘：o型腿的治疗方法
发布于 2011/05/20 16:58
o型腿是在发育时期由于营养不良，外伤或者其他疾病都可能成为o型腿的病因。o型腿的人在生活上带来了极大的伤害，影响了美观。那么o型腿的矫正方法有哪些呢?
o型腿的矫正方法，治疗o型腿的方法具体如下：
1)直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动。
(2)弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动.
(3)两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习。
(4)两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动。
(5)坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
(6)跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。
o型腿的矫正方法就给您介绍这些，相信您看了上面的介绍，应该有所了解。
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