剖腹产后吃什么最能补血 剖腹产后都吃这些食物最能补血
发布于 2022/04/20 17:00
发布于 2022/04/20 17:00
大家都知道,很多孕妇在生产的时候会选择剖腹产,但是剖腹产的时候,可能会造成大出血的症状,需要在生完宝宝后,就进行补血,要不会影响身体的健康,下面,小编来给大家推荐几款可以有效的进行产后补血的方法。
1、红烧蹄子
配料:猪蹄1只(1000克)
功用:猪蹄合多种脂肪酸,有利于胎溶性维生素的吸收,中医认为有补血通乳之作用;为民间广泛食用的催乳菜看之一。
2、鸡血汤
配料:熟鸡血50克,豆腐200克,菠菜50克。
功用:鸡血中合丰富铁剂,菠菜生血。可治疗产后贫血。
3、菠菜干丝
配料:菠菜400克,豆腐干100克,葱、姜各少许。
功用:菠菜富合钙、铁、胡萝卜素等营养成分,豆腐干合许多与人体相匹配之优质蛋白质。此菜具补血、生血之功效,适宜产后贫血患者。
4、耳花菜头汤
配料:青菜心200克,黑木耳50克,黄花莱50克。
功用:中医认为,黑木耳有润燥滑肠、黄花菜有通经下乳之功效。可治疗产后乳汁少,大便于结等症。
所以说,上述的推荐的4个食疗方法,对于补血是有很好效果的,所以提醒那么选择剖腹产出现贫血的女性们,一定要试试上述的补血的方法,但是如果缺血的症状非常严重的话,就需要及时的去医院进行检查与治疗。
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