大三阳应注意什么呢
发布于 2016/03/18 17:45
发布于 2016/03/18 17:45
大三阳是乙肝的一种疾病，这样的疾病通常是会传染的，在我们国家的发病率还是比较高的，在目前的医学上还没有完全攻克这样的疾病，那么关于患有大三阳后，大三阳应注意什么呢，针对这一问题，下面就一起来了解一下吧，希望对各位患者有所帮助。
一、多饮水：多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，减少代谢产物和毒素这样就可以对肝脏的损害减少。
二、做到饮食平衡：切记不要暴饮暴食或常饥饿，这两种极端的饮食习惯，会引起消化液分泌产生异常，导致肝脏功能的失调。脂肪、维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等要适当的均匀摄取。不吃辛辣食品。提倡多吃新鲜蔬菜、水果等。
三、少饮酒：肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒的时候最容易伤及到的就是我们的肝脏。饮酒过多的时候就会影响肝脏健康，有的酒精肝甚至造成酒精中毒，危及生命。
四、适量运动：多参加一些户外活动，如踏青、打球、打太极拳、散步、快走等，可以呼吸到新鲜的空气又可以做到强健身体，疏散心情，还可以做到怡情养肝。
五、心情舒畅：在中医里面讲由于肝喜舒恶郁，生气发怒易导致肝脏气血淤滞。所以一定要学会控制自己的情绪。特别是注意自己的坏脾气，一定要制怒。在日常生活中要尽力做到心平气和。
患有疾病并不可怕，可怕的是有颗消沉的心。一定要积极客观的对待每一天。心情舒畅了，就容易战胜疾病。希望以上的讲述能真正的帮助乙肝患者。这样的疾病并不是可怕的，只要维护的好，生活并无大碍的。最后祝愿患者将病情控制在最好的范围内。
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