阻塞性肺气肿能运动吗

发布于 2016/03/21 19:01

阻塞性肺气肿患者多表现出呼吸困难症状，运动时往往会有很多不适感，因而不愿意进行运动，的确，高强度运动不适合阻塞性肺气肿患者，但缓和的呼吸锻炼有助于改善阻塞性肺气肿患者的呼吸功能，还是很有益处的，阻塞性肺气肿能运动吗？现在就来看看本文的介绍，希望对大家有帮助。

得了阻塞性肺气肿能运动，应注意适可而止，以增强心肺功能为主要目的，选择适合肺气肿患者的健身方式：

（1）腹式呼吸：阻塞性肺气肿患者卧床。双手掌压在腹脐周围，呼气时双手稍用力向下压，腹部下陷；吸气时双手向上提起，腹部隆起。练习时需用鼻吸气，用口像吹口哨那样呼气；呼气时间要长，吸气时间要短，呼气和吸气时间之比约为2∶1；每天进行数次，每次10～15分钟。

（2）呼吸操：患者立正，双臂向上，向外张开，接着用鼻吸气，伴随着吸气的过程，双手逐渐向胸部靠拢，当吸气尽时，双臂交叉在胸前，接着仍像吹口哨那样用口呼气，并收腹下蹲，身体前倾，提起双脚跟，还原。再开始做第二遍。每天做2次，每次5～10分钟。

（3）散步和慢跑：通常阻塞性肺气肿患者经过以上两种健身锻炼1～2周后，就能逐步进阶到散步、慢跑运动。运动量宜缓慢增加。距离可先从数百米开始，逐渐增加到1～5公里。以患者的自我感觉良好为度。

上面内容为大家介绍的就是阻塞性肺气肿患者能不能运动，大家看了以上的介绍后，对阻塞性肺气肿能否运动已经有了一定的了解了。阻塞性肺气肿患者是可以进行锻炼和健身的，但是一定要把握适当的度，不要做那些比较剧烈的运动。

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